Bewegen kan op veel manieren. Voor de één is dat een wandeling, voor de ander fietsen, tuinieren of meedoen aan iets in de buurt.
Wat past bij jou?
Misschien voelt je lichaam anders dan eerst. Dan kan het fijn zijn om te ontdekken wat nog wél kan en waar je energie van krijgt.
Wat wil je graag kunnen blijven doen?
Een kleine stap is vaak al genoeg. Kies iets dat past bij jou, bij je dag en bij wat jij belangrijk vindt.
Bekijk wat er in jouw gemeente te doen is
Kies jouw gemeente
In jouw gemeente zijn er veel mogelijkheden om in beweging te blijven.
Van een wandelgroep of beweegactiviteit tot samen sporten of oefenen in de buurt.
Kijk wat er bij jou in de buurt is. En ontdek wat bij jou past.
