Kies je gemeente en ontdek wat bij jou past.
Tips en inspiratie
Tips en inspiratie
Voor deze tips is gebruikgemaakt van informatie en inzichten van onder andere Movisie, GGD Nederland, Trimbos-instituut, MIND, Institute for Positive Health en landelijke informatie over eenzaamheid en sociale verbinding.
TIP 1 - Spreek iemand
Contact met anderen kan helpen om je minder alleen te voelen en ervaringen te delen.
Wat kun je doen?
- Bel of app iemand
- Ga een keer op bezoek
- Drink samen koffie
- Maak een praatje in de buurt
Zo kun je beginnen
- Stuur iemand een berichtje
- Spreek een moment af om elkaar te zien
TIP 2 - Ontmoet mensen in de buurt
Door andere mensen te ontmoeten, blijf je in contact en voel je je meer betrokken bij wat er om je heen gebeurt.
Wat kun je doen?
- Ga naar een activiteit in de buurt
- Drink koffie in een buurthuis of ontmoetingsplek
- Sluit aan bij een wandelgroep, hobbyclub of buurtinitiatief
- Doe mee aan een buurtavond of gezamenlijke activiteit
Zo kun je beginnen
- Kijk eens wat er bij jou in de buurt te doen is
- Vraag iemand om samen te gaan
TIP 3 - Leer nieuwe mensen kennen
Soms veranderen contacten in je leven. Nieuwe mensen ontmoeten kan zorgen voor gezelligheid en nieuwe ervaringen.
Wat kun je doen?
- Help eens mee bij een activiteit
- Ga naar een bijeenkomst of activiteit
- Meld je aan bij een club of groep
- Sluit aan bij iets dat je leuk vindt
Zo kun je beginnen
- Probeer eens één activiteit uit
- Geef jezelf de tijd om mensen te leren kennen
TIP 4 - Doe een activiteit samen
Samen iets doen maakt contact vaak makkelijker en gezelliger.
Kies je gemeente
